Symptome und Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die Folge einer sitzenden Lebensweise und schlechter Ernährung. Die ersten Krankheitszeichen können bereits im Alter von 25 Jahren auftreten; Wenn die Behandlung nicht begonnen wird, kann es zu schwerwiegenden Komplikationen kommen. Bei der Behandlung der Krankheit kommt ein integrierter Ansatz zum Einsatz: medikamentöse Behandlung, Diättherapie, Physiotherapie und Physiotherapie.

Ursachen der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Bei der zervikalen Osteochondrose handelt es sich um eine degenerativ-dystrophische Veränderung der Bandscheiben und Zwischenwirbelgelenke, die zu einer verminderten Beweglichkeit des Nackens und dem Auftreten starker Schmerzen führt. Der Hauptgrund für die Entstehung der Krankheit ist eine Störung des Mineralstoffwechsels, die dazu führt, dass Knochen und Gelenke weniger stark sind. ICD-10-Code – M42, M50–54.

Warum kommt es zu einer zervikalen Osteochondrose?

• sitzender und übergewichtiger Lebensstil;
• Fehlhaltung, Skoliose;
• Rheuma;
• Flache Füße;
• VSD;
• schlechte Ernährung.

Verletzungen, Prellungen der Wirbelsäule, übermäßige körperliche Aktivität und Stress können zur Entwicklung einer Verformung der Halswirbel führen. Bei Frauen tritt Osteochondrose häufig während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren auf – vor dem Hintergrund hormoneller Veränderungen nimmt die Kalziummenge ab, das Knochengewebe wird brüchig.

Wichtig! Die Veranlagung zur Osteochondrose ist erblich bedingt.

Allgemeine Symptome und Anzeichen

Bei einer ständig erhöhten Belastung der Halswirbel kommt es zu Muskelkrämpfen, die Gefäße der Halswirbelsäule werden komprimiert, die Durchblutung wird gestört, es kommt zu Störungen der Stoffwechselprozesse: Die Struktur der Bandscheiben verändert sich, sie verformen sich und beginnen weiter hervorzustehen der Wirbelsäule.

Wie äußert sich eine Osteochondrose der Halswirbelsäule:

• radikuläres Syndrom – vor dem Hintergrund der Kompression der Nervenenden treten Schmerzen auf, die sich vom Nacken auf die Schulterblätter und Unterarme ausbreiten und die vordere Brustwand bedecken;
• Muskelschwäche in den Armen, starke Schwellung des Nackens;
• Wenn Sie Ihren Kopf bewegen, hören Sie ein charakteristisches Knirschen.
• Schwäche, chronische Müdigkeit, Blutdruckveränderungen;
• mangelnde Koordination, oft Schwindel, Anfälle mit Übelkeit, Erbrechen;
• Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens, Lärm, Ohrensausen;
• Taubheitsgefühl der Gliedmaßen, Zunge;
• häufige Migräne;
• bei Frauen im Alter zwischen 45 und 65 Jahren treten im Schlaf Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den oberen Gliedmaßen auf; Anfälle können sich in der Nacht mehrmals wiederholen.

Bei zervikaler Osteochondrose sind Ernährung und Blutversorgung des Gehirns gestört, es treten neurotische Störungen auf: Angstzustände, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen.

Klassifikation der zervikalen Osteochondrose

Während sich eine Osteochondrose entwickelt, durchläuft sie mehrere Entwicklungsstadien, von denen jede charakteristische Anzeichen aufweist. Auf dem Foto können Sie sehen, wie der betroffene Teil der Wirbelsäule in verschiedenen Stadien aussieht.

Grad der Krankheitsentwicklung:

1. Osteochondrose 1. Grades – das Anfangsstadium verläuft ohne besonders ausgeprägte Symptome, die Person leidet unter seltenen und leichten Schmerzen beim Drehen und Neigen des Kopfes, die Rückenmuskulatur ermüdet schnell.
2. Osteochondrose 2. Grades: Die Wirbel werden instabil, ein Nerv wird eingeklemmt, unangenehme Empfindungen im Nacken werden ausgeprägt und strahlen auf Schulter und Arm aus. Weitere Symptome sind erhöhte Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen im Hinterkopfbereich, Ablenkung.
3. Osteochondrose 3. Grades: Der Schmerz wird chronisch, bedeckt den oberen Rücken, die Arme, es wird starke Muskelschwäche beobachtet, die Gliedmaßen werden taub, es entsteht ein Zwischenwirbelbruch und es kommt häufig zu Schwindelanfällen.
4. Osteochondrose 4. Grades: Es kommt zu einer vollständigen Zerstörung der Bandscheiben, sie werden durch Bindegewebe ersetzt, der pathologische Prozess umfasst mehrere Segmente der Wirbelsäule. Es kommt zu Koordinationsstörungen, Schwindelattacken treten häufiger auf und Tinnitus tritt auf.

Akute Osteochondrose ist eine Folge der chronischen Form der Krankheit, die durch einen starken akuten Schmerzanfall gekennzeichnet ist, der plötzlich nach dem Aufwachen auftritt.

An welchen Arzt soll ich mich wenden?

Wenn Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose auftreten, ist es notwendig, einen Neurologen aufzusuchen; In einigen Krankenhäusern gibt es einen Vertebrologen, einen Spezialisten, der Erkrankungen der Wirbelsäule behandelt.

Diagnosemethoden

Fortgeschrittene Formen der Osteochondrose weisen ein ausgeprägtes Krankheitsbild auf, das bereits bei der Erstuntersuchung eine erste Diagnose ermöglicht. Instrumentelle Diagnosemethoden helfen dabei, den Grad degenerativer Veränderungen der Wirbel zu erkennen.

Hauptuntersuchungsarten bei Osteochondrose:

• Röntgen– Die Methode ist nur in den frühen Stadien der Entwicklung der Pathologie wirksam.
• Magnetresonanztomographie– Der Aufbau der Knochenstrukturen, die Größe und Richtung der Entwicklung von Zwischenwirbelhernien sowie der Zustand des Rückenmarks sind auf dem Bildschirm deutlich sichtbar;
• CT– Die Methode ist weniger effektiv als die MRT, da sie keine genauen Informationen über das Vorhandensein und die Größe von Hernien liefert.
• doppelseitiges Scannen– ermöglicht es Ihnen, Durchblutungsstörungen zu erkennen;
• Elektroneurographie– zeigt das Vorhandensein von Einklemmungen, Entzündungen und anderen Nervenschäden an;
• Rheoenzephalogramm– verschrieben bei Problemen mit der Blutversorgung des Gehirns.

Zur gezielten und tiefgreifenden Untersuchung des Zustands bestimmter Wirbel wird die Diskographie durchgeführt: Dabei wird ein Kontrastmittel in die Bandscheibe injiziert, wodurch kleinste Gewebeveränderungen sichtbar und Narbenveränderungen von einem Leistenbruch unterschieden werden können.

Methoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose

Im Anfangsstadium der Entwicklung kann Osteochondrose ohne Medikamente geheilt werden. Es reicht aus, die Ernährung und den Tagesablauf zu überprüfen und regelmäßig eine Reihe spezieller Übungen durchzuführen. Bei fortgeschrittenen Formen der Krankheit ist eine wirksame Behandlung nur durch den Einsatz verschiedener Medikamente möglich, die helfen, degenerative Veränderungen der Wirbel zu stoppen.

Der Komplex der therapeutischen Maßnahmen umfasst notwendigerweise physikalische Verfahren: Elektrophorese mit Medikamenten, Ultraschall, Magnetfeldtherapie, Lasertherapie. Diese Methoden helfen bei der Bewältigung von Schmerzen, Entzündungen und Gewebeschwellungen, verbessern Stoffwechselprozesse und die Durchblutung.

Erste Hilfe

Schmerzmittel lindern Schmerzen aufgrund von Osteochondrose. Sie können die betroffene Stelle mit Senf- oder Pfefferpflaster erwärmen.

Um die Schwellung entzündeten Gewebes zu reduzieren, trinken Sie Hagebuttensud und andere Diuretika. Das Massieren der entzündeten Stelle mit einem Eiswürfel hilft, starke Nackenschmerzen zu lindern; Führen Sie den Vorgang fort, bis die Haut leicht gerötet wird.

Physiotherapie

Während der Erholungsphase wird Physiotherapie verordnet; während einer Verschlimmerung der Osteochondrose ist Bewegung kontraindiziert; Gymnastik ist einfach, Sie können sie zu Hause machen und müssen sie regelmäßig machen.

Bubnovskys Gymnastik zur Behandlung und Vorbeugung der zervikalen Osteochondrose:

1. Senken Sie im Stehen Ihre Arme frei entlang Ihres Körpers. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, versuchen Sie, mit Ihrem Kinn Ihre Brust zu erreichen, fixieren Sie die Position und zählen Sie bis 3. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, wobei Ihr Kinn nach oben zeigt, und zählen Sie bis 3. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
2. Drehen Sie im Stehen Ihren Kopf nach rechts, links und fixieren Sie die Position an jedem Extrempunkt für einige Sekunden. Auf jeder Seite dreimal wiederholen.
3. Neigen Sie im Stehen Ihren Kopf nach rechts, links, versuchen Sie, mit dem Ohr Ihre Schulter zu erreichen und halten Sie die Position 30 Sekunden lang. Führen Sie 6 Wiederholungen in jede Richtung durch.
4. Stehend, Hände am Gürtel, Kinn parallel zum Boden, nach vorne gebeugt. Drehen Sie den Kopf, legen Sie das Kinn auf die Schulter, drehen Sie den Oberkörper leicht und halten Sie die Position eine halbe Minute lang. Führen Sie 6 Wiederholungen in jede Richtung durch; Möglicherweise verspüren Sie leichte Schmerzen in der Wirbelsäule.
5. In sitzender Position, Rücken gerade, Hände auf den Knien. Arme gerade zur Seite ausstrecken, leicht nach hinten bewegen, gleichzeitig Kopf nach hinten neigen, in die Ausgangsposition zurückkehren, 5 Mal wiederholen.
6. Drehen Sie im Sitzen Ihren Kopf nach rechts, legen Sie die Handfläche Ihrer linken Hand auf Ihre rechte Schulter, den Ellbogen parallel zum Boden, die rechte Hand ruht auf Ihrem Knie, und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Führen Sie 6 Wiederholungen in jede Richtung durch.
7. Heben Sie im Sitzen Ihre Arme über Ihren Kopf, verbinden Sie sie gut, beugen Sie Ihre Ellbogen leicht, drehen Sie Ihren Kopf zur Seite, bis ein leichter Schmerz auftritt, und fixieren Sie die Position am äußersten Punkt für einige Sekunden. Wiederholen Sie 6 Runden in jede Richtung.

Machen Sie zwischen den Übungen eine Pause von 30 Sekunden. Bevor Sie mit dem Turnen beginnen, müssen Sie eine warme Dusche nehmen und den Kopf mehrmals sanft in verschiedene Richtungen neigen, um die Muskeln aufzuwärmen. Nach Abschluss der Übung hilft leichtes Dehnen, Beschwerden am nächsten Tag zu vermeiden.

Pharmakologische Behandlung

Die medikamentöse Therapie der Osteochondrose zielt darauf ab, unangenehme Empfindungen zu beseitigen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen und degenerative Veränderungen im Gewebe zu verlangsamen. Akute Schmerzattacken werden durch Injektionen von NSAR oder Kortikosteroiden gelindert, während die chronische Form der Erkrankung mit Salben und Tabletten behandelt wird.

So behandeln Sie Osteochondrose:

• NSAIDs– Produkte in Form von Tabletten und Produkten zur äußerlichen Anwendung beseitigen Schwellungen und Schmerzen;
• Kortikosteroide– akutes Schmerzsyndrom lindern;
• B-Vitamine– Stoffwechselprozesse im Gewebe wiederherstellen;
• Chondroprotektoren– die Wiederherstellung des Knorpelgewebes fördern;
• Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung und der Gehirnernährung;
• Nootropika– Verbesserung der Gehirnfunktion und des Gedächtnisses;
• Muskelrelaxantien– Muskelkrämpfe beseitigen;
• Zur lokalen Behandlung werden Salben und Gele mit entzündungshemmender und wärmender Wirkung verwendet.

Damit die medikamentöse Therapie wirksam ist, ist es notwendig, sie mit Physiotherapie zu kombinieren und eine Diät einzuhalten, da sonst keine Medikamente helfen, Osteochondrose loszuwerden.

Wichtig! Wenn die konservative Behandlung keine Wirkung zeigt, wird eine Operation verordnet.

Hausmittel

Die traditionelle Behandlung sollte als Ergänzung zur medikamentösen Therapie und zum Training eingesetzt werden; Unkonventionelle Methoden werden nicht dazu beitragen, die Krankheit vollständig zu beseitigen.

Was tun bei zervikaler Osteochondrose zu Hause:

1. Ein frisches Meerrettichblatt mit kochendem Wasser übergießen, leicht abkühlen lassen, mit der Innenseite auf den Hals auftragen und mit einem dünnen Naturstoff fixieren. Führen Sie den Eingriff vor dem Schlafengehen durch und lassen Sie die Kompresse über Nacht einwirken.
2. Rohe Kartoffeln auf einer feinen Reibe reiben und zu gleichen Teilen mit heißem flüssigem Honig vermischen. Verwenden Sie die Mischung für Kompressen und führen Sie den Eingriff 1-2 Mal pro Woche durch.
3. Ein rohes Ei mit 100 ml Sonnenblumenöl, 20 ml Essig und 20 g Mehl vermischen, die Mischung 48 Stunden lang an einen dunklen Ort stellen und den Film von der Oberfläche entfernen. Tragen Sie das Produkt vor dem Schlafengehen auf die entzündete Stelle auf und bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
4. Im Monat Mai werden bis zu 2 cm lange Kieferntriebe geerntet, in dünne Scheiben geschnitten und in einen dunklen Glasbehälter gegeben. Nehmen Sie für 1 Teil Rohmaterial 2 Teile Zucker und legen Sie das Arzneimittel 2 Wochen lang an einen dunklen Ort. Dreimal täglich 5 ml der Mischung trinken, nicht sofort schlucken, sondern 2-3 Minuten im Mund behalten. Die Kursdauer beträgt 15–20 Tage und wird 2–3 Mal im Jahr wiederholt.
5. Mahlen Sie 150 g geschälten Knoblauch und 400 g Preiselbeeren, geben Sie die Mischung in einen Glasbehälter, fügen Sie nach 24 Stunden 800 ml Honig hinzu und mischen Sie. Nehmen Sie dreimal täglich 5 ml des Arzneimittels vor den Mahlzeiten ein.

Ein mit Honig bestrichenes Kohlblatt hilft Ihnen, mit starken Schmerzen umzugehen und überschüssige Salze auszuscheiden; Befestigen Sie die Kompresse mit einem warmen Schal am Hals und lassen Sie sie über Nacht stehen.

Massage bei zervikaler Osteochondrose

Massage hilft, den Muskeltonus zu stärken, die Durchblutung des Gewebes zu verbessern, bei schweren Formen der Osteochondrose werden die Sitzungen von einem Spezialisten durchgeführt. Bei milden Krankheitsformen hilft eine Selbstmassage vorbeugend: Die Behandlung erfolgt zu Hause.

Massagetechnik:

1. Wärmen Sie Ihre Muskeln auf– Mit beiden Händen intensiv über den Rücken, die Seitenfläche des Halses von oben nach unten streichen. Aufheizzeit: 2 Minuten.
2. Drücken Sie die Kante Ihrer Handfläche auf den unteren Teil Ihres Halses,Bewegen Sie sich mit sanften Bewegungen zum Haarwuchsbereich und dann zu den Schultergelenken.
3. Führen Sie mit den Fingerspitzen beider Hände kreisende Reibbewegungen ausim Hinterkopfbereich vom Haaransatz bis zu den Unterarmen – von der Wirbelsäule bis zu den Ohren und zurück.
4. Spannen Sie Ihre Nackenmuskulatur von unten nach oben an, dann in die entgegengesetzte Richtung.
5. Streichen Sie vom Hinterkopf bis zu den Schulterblättern– Nach jeder Art von Übung durchführen.

Wichtig! Massieren Sie keine hervorstehenden Wirbel, Lymphknoten oder Halsschlagadern.

Diät

Der Zweck der Osteochondrose-Diät besteht darin, den Körper mit Kollagen und Proteinen zu versorgen; diese Substanzen sind an der Synthese von Knorpelgewebe beteiligt; Die meisten davon sind in Aspik, geliertem Fisch und Gelee enthalten.

Verbotene Produkte

Autorisierte Produkte

alle alkoholischen Getränke; fettes Fleisch, feuerfeste Fette, geräuchertes Fleisch; Suppen mit reichhaltigen Brühen; scharfe und würzige Gerichte, Konserven, Marinaden; Senf, Mayonnaise, Ketchup; Rettich, Rettich, Meerrettich, Zwiebel, Knoblauch; Fast Food, Halbfabrikate; schnelle Kohlenhydrate – Süßigkeiten, Backwaren, Nudeln aus hochwertigem Mehl; Kartoffel; Begrenzen Sie die Salzaufnahme auf 5 g pro Tag.

Diätfleisch; Fisch, Meeresfrüchte; fermentierte Milchprodukte; Getreide; leichte Suppen; Vollkornbrot; Honig, Marmelade, Marmelade, Pastille, Nüsse, Trockenfrüchte, Haferkekse; frisches und gekochtes Obst und Gemüse; Ei; Pflanzenöle; natürliche Säfte, grüner Tee, Fruchtgetränke.

Wichtig! Um eine Austrocknung des Bandscheibengewebes zu vermeiden, ist es notwendig, täglich mindestens 2, 5 Liter reines Wasser ohne Kohlensäure zu trinken.

Mögliche Folgen und Komplikationen

Im Halsbereich liegen die Wirbel nahe beieinander, die Höhe der Bandscheiben ist gering, daher treten bereits bei geringfügigen degenerativen Veränderungen des Knochengewebes verschiedene Komplikationen der Osteochondrose auf.

Warum ist eine Osteochondrose der Halswirbelsäule gefährlich?

• häufige Migräneattacken;
• Herzrhythmusstörungen, Arteriosklerose;
• Vorwölbung, Zwischenwirbelhernie, knöchernes Wachstum der Wirbel;
• schwere Gehirnerkrankungen;
• Verengung des Lumens der Wirbelarterie, was zur Entwicklung von VSD, zerebraler Hypertonie und Behinderung führt;
• Wirbelsäulenschlag.

Wichtig! Bei fortgeschrittener Osteochondrose kommt es zu einer Kompression des Rückenmarks, die tödlich sein kann.

Kontraindikationen für zervikale Osteochondrose

Um ein erfülltes Leben mit Osteochondrose zu führen, ist es notwendig, Handlungen zu vermeiden, die Schmerzen und eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen können.

Was man bei zervikaler Osteochondrose nicht tun sollte:

• schlafen Sie auf einer sehr harten oder weichen Matratze, auf einem hohen Kissen;
• Gewichtheben; Wenn Sie etwas Schweres heben müssen, müssen Sie dies mit geradem Rücken und gebeugten Knien tun.
• eine Tasche über einer Schulter tragen;
• Wenn sich die Pathologie verschlimmert, führen Sie aktive Bewegungen von Kopf und Hals aus.
• Rauchen, Alkohol trinken;
• bei kaltem Wetter ohne Schal gehen, im Luftzug sitzen, in der Nähe einer Klimaanlage;
• lange Zeit in einer unbequemen Position bleiben und sitzen;
• Trag High-heels;
• Brich dir das Genick.

Thermische Eingriffe – Wärmekompressen, Besuch eines Badehauses, Erhitzen mit einer blauen Lampe – können nur in der Remissionsphase der Krankheit durchgeführt werden. Während einer Exazerbation lindert die Hitze die Schmerzen nur für kurze Zeit, doch schon bald kehren die unangenehmen Empfindungen zurück und der Grad ihrer Ausprägung nimmt zu.

Krankheitsprävention

Um die Gesundheit der Wirbelsäule zu erhalten, reicht es aus, einfache Präventionsregeln zu befolgen.

So vermeiden Sie zervikale Osteochondrose:

• Übergewicht loswerden;
• jeden Morgen Gymnastik machen, schwimmen gehen, Yoga machen, tanzen;
• verbringen Sie mehr Zeit im Freien. Morgenspaziergänge sind besonders nützlich.
• sich gut ernähren, den Salzkonsum kontrollieren, einen Alkoholkonsum einhalten;
• Wenn Sie im Sitzen arbeiten, wärmen Sie den Nacken jede Stunde auf und achten Sie auf Ihre Körperhaltung.
• Halte deinen Hals warm;
• Schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie körperliche, geistige und emotionale Ermüdung.

Richtig schlafen. Nur Kopf, Nacken und Schultern sollten auf dem Matratzenkissen ruhen, unter den Füßen sollte ein kleines Kissen platziert werden. Es ist besser, auf dem Rücken oder in der fötalen Position zu schlafen, im Falle einer Verschlimmerung der Krankheit nur auf einer Seite. Die Matratze ist orthopädisch, von mittlerer Härte, das Kissen ist rechteckig, orthopädisch, 15-20 cm hoch. Bei richtiger Körperhaltung im Schlaf ist die Wirbelsäule gerade, es gibt keine Abweichungen an verschiedenen Stellen, die Muskulatur ist entspannt.

Die zervikale Osteochondrose ist eine chronische, langsam fortschreitende Erkrankung; Anzeichen der Krankheit treten nicht sofort auf. Eine kompetente Kombination aus traditionellen und volkstümlichen Behandlungsmethoden, Gymnastik und Ernährung hilft bei der Bewältigung unangenehmer Symptome und einfache vorbeugende Maßnahmen helfen, Rückfälle der Pathologie zu vermeiden.